Napisz jeszcze ile czego bedziesz miał. w jakich ilościach. Wg mnie: Rano OK Śniadnie 1 kaps Omega3 w trakcie, Vitaminy również w trakcie 1kpa vit/1kap min Posiłek przed treningowy: 1kap Omega3 1kap vit/1kap min Tutaj daj przed treningiem: 4kap mono 3kap tauryny 2kap HMB Po treningu Monster mass 50-100g przed snem 1tab zincas forte, 3tab [...]
czyli zamiast ziemniakow-ryz,a majonez to tylko mala lyzka do warzyw -tak zeby sie kleilo razem. Jesli za malo wegli-to jak mam rozlozyc b,t i w,w jakich proporcjach? Nie mam doswiadczenia w ukladaniu diete,ta zostala ulozona na podstawie postow i myslalem ze juz jest ok;) Czy moglbym prosic o ewentualne poprawki?
[...] zjesc zebym na trening o 19 nie szedl z pelnym brzuchem.. Postaram sie to jakos rozwiazac. CO do carbo.. Bede na cyklu Hp z XP i po treningu biore x panda i bialko. W jakich odstepach czasu to brac? odrazu po treningu jeszcze schodzac z silki wypije carbo, tak 10 minut po tym Xp, pozniej po jakies pol godz WPC, a jakas godzine po tym [...]
[...] w dziale doping) nie chciałem się zbytnio rozpisywać starałem się sktócić wszystko tak aby młody po przeczytaniu tego zastanowił się na sensem brania Jak tylko się z nim zobacze postaram sie dowiedzieć jakie cykle stosował w jakich dawkach i może uda mi się zdjęcie wrzucić jeśli wyrazi zgode Zmieniony przez - Dawiddddd w dniu 2008-01-24 12:51:52
"Matek powiedz mi w jakich okolicznosciach sie biles jak mozesz.[/i" No wiec bylo to tak: zostalem zaproszony na impreze do kolezanki jednak sprawy sie pokomplikowały i jakis czas musielismy zostac na ławce przed blokiem czekajac az wyjda rodzice kolezanki, niedaleko siedzialo kilku pedałów którzy sukali zaczapki, jeden z nich podszedl [...]
[...] się z wszystkich składników, dlatego oprócz tych wyliczeń mojego trenera napisałam dwa przykładowe dni, aby było widać dokładnie z czego pochodzą poszczególne makro i w jakich ilościach. Proch staram się jeść maksymalnie :) raz na trzy dni w ilości 30g/dzień. Czasami zdarzyło się, że nie było czasu na zrobienie posiłku, to właśnie wpadał [...]
[...] dla atomica zrobila alchemia nawet dil ze strony w necie mi to pisal odradzajac ten towat wiec chyba mamy kolejna wpadke alchemii ? "i to jest underground,wiadomo w jakich warunkach to robia,to nie jest zaklad farmaceutyczny,tylko podziemna manufaktura." maja to robic w takich warunkach,a by jak jak najbardziej dorownac aptece, [...]
Można wiedzieć w jakich formach są minerały? Bo na stronie chyba jeszcze tego nie ma. Chyba w składzie macie błąd przy witaminie D. Na pewno jest tam 55 mcg? Plus za cenę, skład nie powala, ale za tą cenę jest jak najbardziej ok. Fajnie że już fluoru nie dajecie jak w poprzednich preparatach, bo to była porażka, wywaliłbym też żelazo bo facetom [...]
Przypominam to co lubicie najbardziej - czyli regulamin : Training fashion czyli moda na treningu - sezon 2023 Konkurs dla pań i panów. Pokażcie w jakich strojach trenujecie na siłowniach. Wrzucamy tu w temacie 3 zdjęcia-całej sylwetki z przodu,z boku i z tyłu. Pozy zbliżone do tego ,jak Was inni widzą na siłowni. Czego tu nie rozumiecie ? Wydaje [...]
dzieki chlopaki, dałbym po sogu ale nie mam abona.. czyli załóżmy bym brał tak: 1-5 meta 2-7 wino jak pisał mocny, ale w jakich dawkach to brać ? BadMad na odblok mam tamoxa został mi jeszcze z cyklu po ph. I kiedy zaczac odblok ? na drugi dzien po cyklu, tak ? ;] aha i mozecie odpowiedz na pytanie, z której firmy brać z EU czy Scantela ? [...]
dla porownania, design slaby, podstawowy, ale przynajmniej wiem co plywa i jak bylo robione, w jakich warunkach, no i klepie lepiej niz nie jeden UG z ulotka i kartonikiem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44495982ba7b4d78b2f64744888ab2de.JPG Zmieniony przez - kult w dniu 2012-10-20 14:54:57